在2017年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 68.00克 | 碳水物: 28.75克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar. 午餐: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito, Cenouras Cozidas. 小食/其他: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Itambé Requeijão Cremoso Light, Crepioca. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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