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Scott 2的日记, 2010年03月24日

在2010年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
115.7 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 24.9 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2010年03月24日:
2432 千卡 脂肪: 132.00克 | 蛋白质: 98.98克 | 碳水物: 214.59克.   早餐: smuckers sugar free, fried egg, Extra Lean Turkey Bacon, Light Cran-Grape Juice, Crunchy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful Wheat Bread. 午餐: Tartar Sauce, Fried Battered Perch, Mixed Vegetables (Frozen), Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 晚餐: Rich Chocolate Ice Cream, Sour Cream, Spicy Sweet Chili Chips, Mexican Style Party Pizza. 小食/其他: great value sugar free pudding, crunchy peanut butter, 45 calories and, Sugar Free Strawberry Jam, Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Dark Chocolate Hearts. 更多的......
3063 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 50 分钟. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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Scott 2的体重历史


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