|
😵
Ем намного меньше чем обычно, но больше стало мучного в рационе. Ничего другого не лезет😖
|
51.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 187.15克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Красные Помидоры. 午餐: Ростик'c - KFC I-Twister, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 晚餐: Мишка на Севере Мороженое, Яблоко, Манго. 小食/其他: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Kotanyi Лук Жареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|