在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 68.68克.
早餐: Banting Blvd Heba Pap. 午餐: Martinnaise Gourmet Banting Mayonnaise, Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Baby Carrots, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Woolworths Biltong, Apples, Reduced Fat Cappuccino, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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