Хоба!
|
95.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 128.09克.
早餐: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Жареный Рис. 午餐: Чай, Сахар, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Морковь, Красная Цена Горошек Зеленый, Зеленое Яблоко. 小食/其他: Blue Dragon Устричный Соус, Макароны Отварные, Яйцо, Galbani Моцарелла, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Кстати, если подкорректировать вес взвешивания, все комменатрии от первой редакции теряются;( (это я так перевзвесилась еще раз от недовольства первого взвешивания и решила перезаписать "лучший результат"=))
|
Такое наблюдение. Мне вот интересно почему при взвешивании до душа и после душа разница грамм 300? При том что меньше: после. Вот его и заношу)
2017年08月21日 会员:: humanoid9009
|
Humanoid9009, вот реально странно! Можно, конечно, шуткануть и сказать "чаще мыться надо, если на тебя 300гр пыли оседает", но эт конечно фигня. У меня после душа вес больше на пол кило обычно, и я думаю, это из-за мокрых волос)
|
Trealol, у меня стрижка короткая так что воду не впитывают особо, но минус-то откуда!?))) Раньше думала, что это из-за тренировки, вроде как вспотела (угу, 300 гр пота), но сегодня-то тренировки не было. Загадочное колебание веса...
2017年08月21日 会员:: humanoid9009
|
до душа взвешиваетесь в белье, а после?)
2017年08月21日 会员:: JulEsbelta
|
А если пИсать в душе, то, кстати, вполне может быть))
|
Взвешиваюсь в ночнушке, что до, что после. И я не писаю в душе))))))))
2017年08月21日 会员:: humanoid9009
|
у меня тоже после душа вес меньше. Я просыпаюсь, моюсь, сушу волосы и взвешиваюсь. Разница грамм 300-500. Мне кажется, это ночные отеки уходят)
|
Черт, а я уж думала, произведу открытие века))
|
Loki123, куда они уходят?)))
|
вот я тоже сижу думаю, куда они уйдут, если не пИсать между взвешиваниями? за целую ночь и то только полкилограмма в среднем воды с дыханием уходит. Чё-то я, походу, прогуляла несколько занятий по физиологии когда-то))))))
2017年08月21日 会员:: JulEsbelta
|
JulEsbelta, пол литра воды за ночь при дыхании? Я точно что-то прогуляла)))
|
Вот что в интернете нашла) 300 гр? Да ладно?)))
При приеме ванны или душа вес человека может только уменьшится, но не увеличится, если же конечно в период помывки не употреблять пищу и жидкости.
Дело в том, что горячая вода способствует выводу через поры кожного покрова не только солей , но жидкости. Это возможно визуально и не заметно, ведь тело от воды становится влажным, но потоотделение усиливается.
Если в ванную добавить морскую соль, то это еще сильнее обезвоживает организм.
Так что, желающим немного «похудеть» не обязательно посещать баню или сауну – обычная горячая ванная или душ тоже сгодится.
Собственно так сгоняют "лишний" вес спортсмены, где граммы могут сказаться на результаты. 10 минут в горячей воде вполне хватит, чтобы удалить все "лишнее
2017年08月21日 会员:: humanoid9009
|
Дальнейших Вам отвесов.
А я, наоборот, записываю всегда бОльший вес, чтобы потом, когда воды прибавится, не расстраиваться.
|
Дальнейших Вам отвесов.
А я, наоборот, записываю всегда бОльший вес, чтобы потом, когда воды прибавится, не расстраиваться.
|
Trealol в слив)))) Humanoid9009 у меня кстати, вес меньше не только после душа, но и если только голову помыть
|
Loki123, даже так? Через поры кожи головы такой нехилый отвес) Удивителен человеческий организм)))
2017年08月21日 会员:: humanoid9009
|
Trealol насчет лёгких я за наколочку отвечу))))))) когда считаем суточный диурез, считаем кол-во выпито/выделено, причем от выпитого отнимаем 1/3-1/4 на внепочечные пути выделения, это пот, дыхание, испарение с кожи и фекалии. Обычно это где-то литр жидкости коварно сваливает из нашего организма мимо таможни-почек)))
2017年08月21日 会员:: JulEsbelta
|
JulEsbelta, век живи - век учись)) буду знать!
|
|
|
|