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technut的日记, 2012年04月4日

在2012年04月4日体重纪录(没有日志纪录)
92.6 公斤 最近减少: 32.7 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月4日:
1924 千卡 脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 131.88克 | 碳水物: 259.62克.   早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Original Liquid Eggs, Boneless Skinless Chicken Breast, Chunky Medium Salsa, Onions, Mushrooms. 午餐: Cheese & Fruit Bistro Box (Snack Size). 晚餐: sea scallops, Red Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Shrimp (Cooked Tail Off), Mushrooms, Frozen Whole Kernel Golden Corn, Frozen Peas. 小食/其他: Navels Oranges, Chocolate Mint Cookie Thins. 更多的......
一星期增加5.1 公斤



     
 

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