在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 101.78克.
早餐: Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Обожайка, Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Мясо по-Французски. 晚餐: Danone Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|