在2017年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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382 千卡
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脂肪: 1.78克 | 蛋白质: 5.95克 | 碳水物: 97.44克.
午餐: Grapes, Papaya, Mango. 晚餐: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). 更多的......
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2035 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 开车 - 1 小时 和 51 分钟, 熨衣服 - 1 小时 和 42 分钟, 洗衣服 - 49 分钟, 休息 - 10 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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