|
Очень долго был застой веса... я начала трескать все подряд и даже поправилась... мне очень помогают разгрузочные дни на воде или овсянке на воде без соли и сахара. Раз в неделю отличный способ ощутить больше лёгкости в теле. 😃👍🏻👌🏻 в интернете нашла диетолога Ковалькова , смотрю его передачи ... много полезного по питанию 😇🙏🏻Купила препарат с хромом , чтоб снизит желание съесть что то сладкое и посмотрим результаты через неделю 🙄😆
|
67.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.4 公斤
|