在2017年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 93.71克 | 蛋白质: 112.58克 | 碳水物: 178.86克.
早餐: Jajko Sadzone, Szynka. 午餐: Kawa z Mlekiem, Świeży Makaron (Ugotowany), Banan. 晚餐: Ser Gouda, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 小食/其他: Bagietka, Kotwica SMALEC z Cebulką i Boczkiem, Terravita Czekolada Mleczna, Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami, Kawa z Mlekiem, Musli. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|