在2010年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 53.02克 | 碳水物: 196.63克.
早餐: Lite Bars - Chocolate Chocolate Chip Crisp, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Gala Apple (Medium). 午餐: Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - Soft 100% Whole Wheat, The Bee's Knees Peanut Butter, Watermelon, Lite Bars - Chocolate Chocolate Chip Crisp. 晚餐: Breaded Chicken Tenders. 小食/其他: Chocolate VitaMuffins, Apples, Strawberries, Milk Chocolate Calcium Chews, Bananas. 更多的......
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2055 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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