在2017年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 80.91克 | 蛋白质: 177.53克 | 碳水物: 116.72克.
早餐: Kuru Erik, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta, Nescafe Gold. 午餐: Kuru Erik, Salçalı Makarna, Sırma Elmalı Soda, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Kuru Erik. 小食/其他: Mis Yağlı Süt. 更多的......
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一星期增加21.7 公斤
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