在2017年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.0 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 47.06克 | 蛋白质: 103.70克 | 碳水物: 143.28克.
早餐: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Бисквит. 午餐: Приготовленная Чечевица, Творог 5%, Горбуша. 晚餐: Салат из Капусты с Соусом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники Диетические. 小食/其他: Раки (Вареные или на Пару), Оладьи, Банан, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|