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after 1 day on diet
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83.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2930 千卡
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脂肪: 97.12克 | 蛋白质: 181.46克 | 碳水物: 310.40克.
早餐: Stekt Ägg, Extra Jungfruolja, ICA Sallatsmix, Hälsans Kök Falafel, ICA Gott Liv Sojabullar. 午餐: Banan, Morötter, Avokado, Kycklinginnerfilé, Bulgur Fullkorn, Olivolja. 晚餐: Felix Mild Kebabsås, Del Monte Sliced Pineapple, Majs, Santa Maria Taco Krydda, Olivolja, ICA Sallatsmix, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Coconut & Pepper Tortilla, Santa Maria Chapati. 小食/其他: Castus Fruktstänger Äpple/Hallon. 更多的......
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一个星期减少5.4 公斤
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