在2017年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 27.97克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 133.30克.
早餐: Сырник, Банан, Груша, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Яблоко Голден. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Арбуз, Омлет с Помидорами. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|