在2017年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 46.88克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 153.41克.
早餐: Cebolas, Alho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Liza Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão Integral 12 Grãos. 午餐: Caldo Verde. 晚餐: Café com Leite Desnatado, Cebolas, Alho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Liza Maionese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão Integral 12 Grãos. 小食/其他: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bolo de Milho, Melão Amarelo, Leão Chá Mate Natural, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel Light, Natus Minas Balas de Gengibre Mel e Própolis, Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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