在2017年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 140.48克 | 碳水物: 325.01克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Plasmon Biscotto Classico, Banane, Vivo Meglio Latte di Riso, il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Manusol Fette Biscottate Integrali. 午餐: Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodori, Lattuga, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Sondey Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Melanzana, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Carote. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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