在2017年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 90.54克.
午餐: Вастэко Хлебцы из Полбы, Ясо Тофу, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ленморепродукт Нерка Стейк. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной, Ясо Тофу. 小食/其他: Ясо Тофу, Персики, Авокадо, Хлеб Черный, Икра, Яблоко, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|