在2017年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 94.29克 | 碳水物: 170.61克.
早餐: Помидоры, Сыр Гауда, Eco Botanica Зефир, Чай, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. 午餐: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные. 晚餐: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Гармония Сметана 20%. 小食/其他: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|