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Bernadine11的日记, 2017年08月18日

Elliptical 5days 1 hour,burning some calories 👍
94.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 21.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月18日:
1664 千卡 脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 255.29克.   早餐: Mango, Water, International Delight Hazelnut Creamer Singles, Banana. 午餐: Water, Buitoni Shredded Parmesan Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces. 晚餐: Pasta with Marinara Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Yellow Corn Tortillas. 小食/其他: Trader Joe's Tangerines, Trader Joe's Just Coconut Chunks. 更多的......
3041 千卡 运动: Elliptical - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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