在2017年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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796 千卡
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脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 48.10克 | 碳水物: 51.47克.
早餐: Pork, Sate Lilit Ikan Bali - Bali Fish Satay. 午餐: Mustard Spinach (Tendergreen) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Tofu. 小食/其他: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Richoco Siip (Chocolate), Khong Guan Superco, Richoco Richoco Roll's Chocolate Wafer Stick. 更多的......
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1572 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 28 分钟, 洗衣服 - 37 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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