在2017年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 96.09克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 169.24克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Ovo Mexido. 午餐: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: McDonald's Big Tasty, McDonald's Batata Frita (Média). 小食/其他: Suco Verde, Maçã. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|