在2017年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 137.36克 | 蛋白质: 105.11克 | 碳水物: 29.71克.
早餐: Royal Gelatina Zero, Café, Fiore Creme de Leite Fresco. 午餐: Alface de Folha Verde, Tomates, Fiore Creme de Leite Fresco, Sadia Frango Defumado, Sertanorte Queijo Coalho, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g). 晚餐: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: Fiore Creme de Leite Fresco, Suco de Limão, Philadelphia Cream Cheese Original, La Violetera Nozes, Sadia Presunto Fatiado. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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