在2017年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 136.78克.
早餐: Naranjas, Pan de Centeno, Café con Leche Descremada, Vega e Hijos Queso Fresco, Aguacate. 午餐: Cebollas Verdes y Tiernas, Aguacate, Carrefour Ensalada Brotes Deluxe, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Patata Asada, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 晚餐: Naranjas. 小食/其他: Hacendado Popitos Flash. 更多的......
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2036 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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