在2017年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 53.24克 | 蛋白质: 35.54克 | 碳水物: 117.39克.
早餐: Milch 1,5%, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Zucker, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Espresso. 午餐: Lidl Salat Classico. 小食/其他: Gutes Land Milchreis Classic. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
Na also! 😃 Gleich den ersten Erfolg! 😃 Super gemacht! 😃 👍🏻 🍀
2017年08月18日 会员：: Everlost
|
Ja, es geht wieder in die richtige Richtung. Die Sporttasche steht auch schon für heute Nachmittag bereit. Ohne mich jeden Tag auf die Waage zu stellen und mein Essen auszuschreiben, funktioniert es einfach nicht. Ihr seit die größte Unterstützung
2017年08月18日 会员：: Cosmopolitan2016
|
2017年08月18日 会员：: *Skorpion-Queen*
|
Also dann wieder los los los. :-) Wird schon.
|
Danke dir Tyarcy und danke Jacki0815
2017年08月18日 会员：: Cosmopolitan2016
|
|
|