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Ami Gallacher
日记
2017年08月18日
Ami Gallacher的日记, 2017年08月18日
Ami Gallacher的个人资料
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在2017年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年08月18日:
608 千卡
脂肪: 3.11克 | 蛋白质: 12.58克 | 碳水物: 138.85克.
午餐:
Baguette, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked).
晚餐:
Mango.
更多的......
1993 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 37 分钟, 洗衣服 - 38 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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