在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 149.56克 | 蛋白质: 122.23克 | 碳水物: 69.86克.
早餐: Sal Marina, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. 午餐: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Huevo, Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Pimiento Rojo, Riñon, Cebollas, Huevo, Tregar Crema de Leche, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Brócoli, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Queso Roquefort, Canela, Palta, Tregar Queso Cremoso, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho. 晚餐: Sal Marina, Sal Marina, ENA Glucosa Dextrosa, Sal Marina, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. 小食/其他: Tregar Queso Cremoso, Coco Seco, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Sucaryl Sucralosa, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Aceite de Coco. 更多的......
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2230 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 47 分钟, clase pilates - 2 小时, runkeeper - 36 分钟, podometro - 57 分钟, 举重锻炼（中等的） - 21 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 39 分钟, estudiar tomar café - 3 小时, cocinar comer lavar platos - 2 小时, Lev desay vest - 15 分钟, ver tv - 4 小时, 清洁 - 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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