Sakura Kim的日记, 2017年08月18日

在2017年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

86 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月18日:

1942 千卡

脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 105.92克 | 碳水物: 274.60克. 午餐: 이마트 노브랜드 왕만두, 대림선 진종합 어묵 국탕용. 晚餐: 핫바, 홍두깨살, 콩밥, 돼지고기김치찌개. 小食/其他: Kid-O Kid-O 레몬&버터, 복숭아. 更多的......

2140 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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