在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2248 千卡
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脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 218.74克 | 碳水物: 237.87克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein, Passata Rustica Desantis. 午餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. 小食/其他: Gensan Bcaa 1G, Pedon Farina di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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