173.2
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77.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 24.25克 | 蛋白质: 45.00克 | 碳水物: 63.00克.
早餐: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Barlean's Greens Organic. 午餐: Atkins Meal Almond-Coconut Bar. 小食/其他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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