在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 281.39克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. 午餐: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. 晚餐: Hummus, Pita Bread, Sweet Cherries, Watermelon, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 小食/其他: Voortman Vanilla Wafers, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). 更多的......
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1522 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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