在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2253 千卡
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脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 140.47克 | 碳水物: 328.76克.
早餐: Manusol Fette Biscottate Integrali, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Mocerino Burro di Arachidi Homemade Vicario. 午餐: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Belriso Riso Comune Originario, Pomodori. 晚餐: Lattuga, Gilli Pane di Segale, Carote, Cucina e Sapori Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori, Melanzana, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Sorsy ACE Multifrutta, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth Flavour, Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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