在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2226 千卡
|
脂肪: 89.13克 | 蛋白质: 105.28克 | 碳水物: 250.62克.
早餐: Golden Toast Weizen Toasties, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. 午餐: Schinken (Extra mager), Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. 晚餐: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Aldi Mandeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Zucker, Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Espresso. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|