在2017年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 46.33克 | 碳水物: 31.75克.
早餐: Abacate. 午餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Alface, Repolho Verde Cozido. 晚餐: Clara de Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Brócolis Chineses (Cozido). 小食/其他: Frimesa Apresuntado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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