在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 45.55克 | 蛋白质: 28.04克 | 碳水物: 112.05克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. 晚餐: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|