在2017年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
563 千卡
|
脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 27.22克 | 碳水物: 78.35克.
早餐: Чай, Наша Ферма Сыр Свежий 24-26%, Хлеб Бородинский. 午餐: Чай, Мёд, Груши. 晚餐: Tess Зеленый Чай, Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (без Кожуры), Наша Ферма Сыр Свежий 24-26%, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|