在2017年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 35.06克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 183.93克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Farofa. 晚餐: Nissin Cup Noodles Queijo, Pão Branco Torrado, Ovo Cozido. 小食/其他: Integralmedica Nutri Whey Protein, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Linea Stevia 100%, Café Expresso. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|