在2017年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 131.87克.
早餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлеб Бородинский, Valio Молоко 0%, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Аморе Крабовая Крошка. 午餐: Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний. 晚餐: Яблоко, Милава Молоко 2,5%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо, Ашан Сыр Рижский 17%, Морковь. 小食/其他: Fazer Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|