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ayanks
日记
2017年08月16日
ayanks的日记, 2017年08月16日
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在2017年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
46.5 公斤
最近减少:
29.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年08月16日:
491 千卡
脂肪: 11.63克 | 蛋白质: 26.62克 | 碳水物: 85.10克.
午餐:
Buah Pir, Edamame.
晚餐:
Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak).
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