在2017年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 55.55克.
早餐: Rawon. 午餐: Tahu Kukus, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). 晚餐: Mie Telur Kering, Telur Dadar, Ayam Goreng, Daging Sapi, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 小食/其他: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Talas, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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