在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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118.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 109.05克 | 碳水物: 29.77克.
午餐: Rao's Homemade Marinara Sauce, Bell Peppers, Sweet Onions, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Sargento Chef Style Mozzarella & Provolone Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. 晚餐: Cooked Summer Squash, Butter (Salted), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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