在2017年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 82.75克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 118.74克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Молком Сыр Чембар Легкий, Кайнак Хлеб, Яйцо (Целое). 午餐: Sub Club Сендвич с Бужениной. 晚餐: Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кайнак Хлеб. 小食/其他: Мороженое (Мягкое). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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