在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 98.67克 | 蛋白质: 53.76克 | 碳水物: 132.25克.
早餐: Kuru Üzüm, Armut, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 午餐: Tatlı Kavun, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Yayla Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 晚餐: Bim Top Stars, Yumurtalı Ispanak. 小食/其他: Yayla Çorbası. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|