在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 269.21克.
早餐: Любятово Печенье Сливочное, Мёд, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Fit Parad Овсяные Отруби, льняные, чернослив, Myprotein Арахисовая Паста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Махеевъ Джем Малиновый. 午餐: Курага, Финик, Миндаль, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Варенье, Изюм. 晚餐: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Маслины, Огурец (с Кожурой), Джин с Тоником, Роллы Канада, Горячие Роллы, Сыробогатов Сыр Сметанковый. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|