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Luise Freiheit的日记, 2017年08月15日

Guten Morgen! Einen delikaten Dienstag wünsche ich allerseits! 🙋
77.3 公斤 最近减少: 21.7 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月15日:
1521 千卡 脂肪: 79.89克 | 蛋白质: 70.97克 | 碳水物: 128.54克.   午餐: Green Grocer's Zwetschgen, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Cucina Kleine Octopusse. 晚餐: Südzucker Zucker, Grüne Bohnen, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Salzgurken, Pellkartoffeln, Zucchini, TiP H-Vollmilch 3,5%, Schlagsahne, Schweinehackfleisch, Gouda, Knoblauch, Zwiebeln, Semmel. 小食/其他: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Brombeeren. 更多的......
2256 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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评论 
Guten Morgen Luise, danke Dir auch... schiebe nachher Pflaumenkuchen mit Streußel in den Ofen... 1/2 für den Nachbarn 
2017年08月15日 会员:: Reisefigur
Danke, dir auch einen schönen Tag 🌞 
2017年08月15日 会员:: Monesa70
Guten Morgen Luise, ouu delikat heut lieber nicht 😉 
2017年08月15日 会员:: Ritamine
Morgen,Luise🙋🍵🌞 
2017年08月15日 会员:: calpe2012
Luise schreibt noch. Also waren die Pilze noch gut.😂 
2017年08月15日 会员:: näschen87
Ja, waren sie! 😃🙋 
2017年08月15日 会员:: Luise Freiheit

     
 

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