在2012年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 88.46克 | 碳水物: 49.02克.
早餐: sausage links, scrambled egg, Coffee. 晚餐: mediterranean-style vegetables, shrimp, Spinach, ragu roasted garlic parmesan sauce. 小食/其他: 85% dark chocolate, hank's beef jerky. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|