在2017年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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611 千卡
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脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 23.36克 | 碳水物: 65.75克.
早餐: İncir, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Sütaş Cacık, Nohut Yemeği. 小食/其他: Meyveli Kek. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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