在2017年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 26.67克.
早餐: Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 午餐: Seara Peito de Frango Defumado, Sertanorte Queijo Coalho, Viva Vida Tomate Grape. 晚餐: Gengibre, Limão, Abóbora Moranga, Camarão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada, Cebolas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Qualitá Tomate Cereja. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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