在2017年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 162.15克 | 蛋白质: 119.16克 | 碳水物: 49.55克.
早餐: Sal Marina, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Tregar Queso Cremoso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Manteca Clásica, Tendón Vacuno Beef Tendom, Sal Marina, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma, Huevo, Pimiento Rojo, Brócoli. 晚餐: Sal Marina, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Tregar Queso Cremoso, Vanoli Pepinillos en Vinagre. 小食/其他: SanCor Manteca Clásica, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Aceite de Coco, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina, Almendras, Extracto de Vainilla. 更多的......
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2019 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 8 分钟, 拉伸（瑜伽） - 50 分钟, podometro - 20 分钟, ver tv - 4 小时, clase pilates - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 分钟, Lev desay vest - 30 分钟, cocinar comer lavar platos - 2 小时, estudiar tomar café - 4 小时. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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