在2017年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 23.19克 | 蛋白质: 37.72克 | 碳水物: 277.95克.
早餐: Ovo, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas. 午餐: Ovo Cozido, Ovo Mexido, Tomates, Repolho. 晚餐: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Mexerica, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana. 更多的......
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一个星期减少58.3 公斤
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